نصائح للتخلص من التعب والخمول في الشتاء

يعاني الكثيرون من الشعور بالتعب والخمول في فصل الشتاء، وتقدم مجلة "فرويندين" الألمانية 5 نصائح وإرشادات للتغلب على هذا الشعور وزيادة الطاقة: إيقاف الهاتف يتعين على المرء إيقاف الهاتف الذكي لمدة ساعة واحدة على الأقل في اليوم، أو حتى…